Mónica Valdés Esta es la mezcla que usé cuando nació mi hija aunque reconozco que en realidad la usé más durante el postparto.
- 60 ml de aceite de almendras dulces o argán
- 4 gotas de lavanda
- 3 gotas de jazmín
- 4 gotas de geranio
- 2 gotas de salvia
Aplicar durante las contracciones reales desde su comienzo hasta el nacimiento en todo el vientre y después 2-3 veces al día en el vientre y tobillos por la parte interna.
La lavanda, jazmín y geranio son poderosos relajantes. El jazmín y la salvia apoyan las contracciones uterina. Todos ellos tienen propiedades regeneradoras que ayudarán a que el recuento de daños en los tejidos, incluso los más profundos, sea menor y recuperen la tonicidad que tenían antes del embarazo. EL aceite de almendras o argán resultarán nutritivos para tu piel.
Pide a tu ginecólogo, partera o doula que te indiquen qué ejercicios puedes hacer después del parto para ayudar a que tus músculos se recuperen pero sin forzarlos.
